1.打开手机设置-通用-后台应用更新

打开后台应用更新，使用时无线网络或者蜂窝数据时，应用就会在后台刷新内容，就会自动运行着程序，自然手机就会发热

关闭后台应用更新有助于节省电量

2.设置-iTunes Store 与 App Store

关闭里面的应用和更新

不关闭就会自动更新，很多软件同时更新就会造成手机发热